辐射对身体的几大危害 预防辐射危害的方法

在我们的日常生活里面辐射是无处不在的，对于女性来说，辐射的主要来源就是手机和电脑，处在一个高科技的时代，没有一个人能够脱离手机和电脑，所以辐射对于我们的身体伤害就变得越来越大，大家一定要做好预防的工作，下面就来给大家介绍一下辐射对身体的极大危害。

辐射会造成皮肤出现黄斑或者是过敏的情况，而且皮肤衰老的速度也会加快，会降低孕妇的身体免疫能力，特别容易出现自然流产和胎儿畸形等问题，对于视觉系统也有着很很多不良的影响，容易造成视力的下降，甚至出现白内障的问题，还会影响到心血管的系统，出现女性月经紊乱或者是失眠心悸的问题，白细胞也会减少，身体的免疫功能就会下降。

想要预防辐射对身体的危害，大家就应该要多喝水，每天上午喝2到3杯的绿茶，吃一个橘子，绿茶是可以消除电脑辐射的危害的，而且可以保护视力，提高视力，而且菊花茶同样也能够起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的效果。

大家也应该要调整电脑显示器的亮度，在使用电脑的时候就应该要把电脑显示器的亮度给调整好，屏幕亮度越大，那么电磁辐射的强度也会越高，反之就是越小，不过也不能够调得太暗，以免因为亮度太小而影响到视觉效果，容易造成眼睛的疲劳。

上面给大家介绍的就是辐射对于身体的一些伤害，现在大家应该也知道了吧，想要预防辐射的伤害，大家就应该要多喝水，少玩电脑，少玩手机，手机不用的时候尽量关闭，预防辐射也应该要从日常生活习惯做起，今天小编就给大家介绍到这里，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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