首先，父母应该以身作则，如果父母本身就是急性子，很难去训练孩子的耐性，所以父母需要注意自己在生活中的表现，努力为孩子树立榜样。

父母应该在孩子的生活中灌输“等待”的概念，孩子很小的时候可能不明白“等待”的含义，比如他想喝奶的时候可能会指着奶瓶说：“喝。”这时候家长可以说：“等妈妈帮你把衣服穿好再去给你倒牛奶。”对很小的孩子来说，父母应该将抽象的“等待”转化为具体的时间，让孩子知道实现自己的愿望需要时间，这就是家庭教育中的“延迟满足”。

父母可以根据孩子的年龄逐渐延长孩子等待的时间。其实，父母也可以通过一些有趣的游戏来锻炼孩子的耐力，比如积木和拼图游戏。把一个个小木块堆积在一起组成不同的形状，需要孩子的耐心，因为稍不小心整个作品就会垮掉。

另外，拼图游戏也是一个锻炼孩子耐力的好方法，将一个个混乱的图片拼成想要的形状需要耐心。父母应该帮助他们确定目标，并在他们为实现目标努力的时候反复用嘴说出自己的目标。实际上，孩子可以通过这种方式暗示自己一定要信守承诺完成目标。

虽然胆汁质的孩子具有强大的行动力和爆发力，但当他们受到严重打击时会陷入一种消极忍耐的境地。因此，在培养孩子耐性时，父母应该多给孩子一些“阳光雨露”，多多鼓励孩子的行为。

控制情绪是一件痛苦的事情，当孩子努力刷新自己的纪录时，父母应该及时肯定孩子的努力，并给予孩子精神或物质上的小奖励。

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