脚局部水肿原因 导致脚发肿原因多

脚是我们身体非常重要的部位，它是支撑身体行走的关键，脚虽然不起眼，但是如果受伤的话，走路也是非常困难的，很多人平时不注意呵护自己的脚，就很容易造成脚局部水肿，有时候连鞋子都穿不了，那么脚局部水肿原因有哪些，大家平时需做好护理。

脚局部水肿原因非常多，可能是因为长时间站着，或者坐着造成的，如果产时间坐着不动，就会导致人体下肢的血液循环、体液循环受阻，那么我们的脚部就会发生水肿的现象，很多上班族经常穿高跟鞋，很容易造成鞋子挤脚现象。另外，如果长时间站立，可使身体大量分泌醛固酮，而这种激素能调解水分和盐分的代谢，这样我们肾脏排出盐的作用就会减弱，从而导致盐分堆积，让脚部变得水肿。

也有可能是疾病造成的，很多疾病都是会导致脚肿的，如痛风，可以造成血液循环受阻，体内尿酸积聚过高会脚肿，如果肾脏功能不好，水的代谢会失常，也是会造成脚肿的，还有风湿，也容易引起脚酸痛肿胀。不仅如此，还有静脉曲张、糖尿病、心脏病、甲状腺功能低下都可能出现脚肿。

很多人平时饮食毫无节制，这样就很容易造成肥胖，如果过于肥胖的话，容易对腿部产生过大的压迫，从而也容易导致脚发肿。所以我们平时一定要控制自己的饮食，不要吃太多，以免造成脚肿。

脚局部水肿原因不止于此，还有可能是因为天热脾虚湿气重，高温导致毛细血管充血等原因，所以我们建议大家平时一定要多运动，因为脚之所以会水肿，主要是因为水分代谢异常造成的，所以增强运动，可以促使身体的水分排出。

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