十一假期归来，逛吃逛喝后回来一上秤：

“怎么喝口水都长肉呀？”这是成年人自己的烦恼

“宝宝怎么吃才能长肉啊？”这是对于宝宝的烦恼

“同样的月龄，为什么自己宝宝比别人家宝宝要瘦小？”

“喝水解奶粉，宝宝真的不长肉？”

“宝宝要怎么吃才营养？”

今天就来一一解答

一：怎么判断宝宝的长肉情况？

不少家长提到宝宝光吃不长肉情况这个困扰。其实确定宝宝是不是真的不长肉以及生长发育是否落 后，不能和别人家宝宝比，得和自己的生长曲线比。

每个宝宝的生长规律不同，建议家长利用生长发育曲线客观地评价宝宝的生长发育，只要宝宝生长曲线保持在3%-97%之间，且呈现平稳上升的趋势，说明宝宝生长发育一切正常。

二、喝所谓的抗过敏的水解奶粉不长肉是不是真的？

这可能有些误会！的确，有些宝宝在转奶期间，可能会因为肚肚不太适应，出现不长肉的情况，但是不长肉跟水解奶粉真的没有多少关系。

所谓的抗过敏水解奶粉相比普通奶粉，只是采用水解工艺，将容易导致过敏的大分子牛奶蛋白分解成低敏的小分子蛋白，就像把一整箱苹果切成了小块，让宝宝更好地吸收。水解过程并不会降低营养成分，更不会影响到宝宝的生长发育，所以妈妈们大可放心。

三、易过敏宝宝如何科学喂养？

奶是宝宝早期重要的营养来源，母乳喂养的宝宝，要根据宝宝的月龄保证足量喂养。然而，牛奶蛋白是宝宝常见的过敏源容易引起宝宝出现红疹、肚肚胀等过敏现象。身体不适不仅营养吸收跟不上，也会影响生长发育。

宝宝在1岁以后，在母乳不足或者无法进行母乳喂养时，有家族遗传过敏史或过敏风险较高的宝宝，在需要添加奶粉辅助喂养时，建议可以选择市面上的水解奶粉或氨基酸奶粉，降低过敏风险。

同时，易过敏的宝宝，平时在注意防护的同时，也要注意每天适当的室外运动以及膳食营养均衡，以提高宝宝自身免疫能力，降低过敏风险。

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