怀孕初期喝什么粥保胎 孕妇什么情况下要保胎

一、怀孕早期保胎喝什么粥

鲤鱼粥

鲤鱼一直都是一种对于准妈妈们来说非常好的一种养胎的深海鱼类，要是将鲤鱼熬煮成粥，准妈妈们当做早餐来经常食用，这样保胎效果就更好呢!

做这道粥之前，准妈妈们需要准备一条活的鲤鱼，大约500克左右，以及25克左右的苎麻根，50克左右的糯米，还有一些葱姜油盐等调味料。准备好这些食材后，准妈妈们就可以开始烹饪了。首先，准妈妈们需要将鲤鱼去鳞，清理干净鲤鱼的肠子等杂物，并且洗干净之后备用。接着准妈妈们需要开始处理苎麻根了，先加入200克的水，然后将其煎煮至汤汁残余100克左右，就可以将其去渣留汁，直接加入鲤鱼汤中，并加入糯米和适量的葱姜油盐后，一起放入锅中熬煮成稀粥就可以了。这道粥对于帮助准妈妈们安胎保胎，效果可是非常棒的。准妈妈们可以早晚以这道粥作为主食，每天食用，坚持一段时间之后，其帮助准妈妈们安胎、止血、消肿，防止准妈妈们胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿等的功效可是非常好的哦!

黑豆糯米粥

粥类食物一直都是准妈妈们可以坚持每天食用的食物，既好消化，又能给予准妈妈们不少的营养。准妈妈们需要准备60克的糯米以及30克的黑豆，接下来首先需要将黑豆、糯米清洗干净，然后将它们放入锅内，加入适量的水，用温火将其煮成粥就可以了。这道粥在帮助准妈妈们补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴的功效上可是非常棒的，不妨试一试哦!

黄酒蛋黄羹

这道菜肴也是准妈妈们安胎保胎的佳品，准妈妈们需要事先准备好5个鸡蛋黄，50克的黄酒以及50克的食盐。准妈妈们开始烹饪这到菜肴的时候，首先需要将鸡蛋黄、黄酒加水适量，并且搅拌均匀，然后可以根据您平日里的饮食习惯，适当加一些食盐，将其一起放入锅中炖煮一个小时就可以啦!这道菜肴能够帮助准妈妈们温补肝肾，安胎，是非常美味又营养的食物呢!

母鸡黄米粥

母鸡一直都是准妈妈们在怀孕期间补充营养的很好的一种食物来源，准妈妈们需要准备4年至5年都是老母鸡为宜，再准备250克的红壳小黄米。在烹饪过程中，准妈妈们首先要将老母鸡宰杀，并且清除干净它的毛以及各种内脏，等其清理干净，准妈妈们就可以将其放入锅中煮成汤啦!待汤汁熟了，准妈妈们就能够用用鸡汤来煮母鸡黄米粥了。

二、哪些情况下需要保胎呢

什么情况下需要保胎?

以下3种情况需要及早做保胎治疗：有过两次以上复发性流产(习惯性流产)、有不孕不育史以及有腰酸小腹隐痛出血等症状。保胎包括孕早期保胎(孕前3个月)、孕期保胎。有复发性流产史、不孕不育史的孕妇，应及时做孕早期保胎。

一般在84天(14周)以前，如果出现异样的症状，应该2—3个星期去医院复诊，做B超，查激素指标，来监测胎儿状况。如一切正常，也建议孕妇一个月左右去医院做孕期检查。

高龄产妇是不是应该保胎?

只要没有前面所说的自然流产因素，就无须保胎，因为临床中高龄并不是自然流产的关键因素。如果一旦出现小腹隐痛、出血等流产前兆，最好及时进行保胎治疗。

保胎的条件

保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在，尿妊娠试验阳性，血绒毛膜促性腺激素阳性，患者症状好转或消失，如腹疼减轻，阴道流血减少或停止，早期B超检查有胎芽发育及胎心反射，子宫随妊娠月份增大，妊娠12周后可观察到胎动，羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后，确定胎儿存活。

三、中医是怎么样保胎的呢

1、清热安胎用黄芩

中医妇科认为：“胎前宜清。”黄芩味苦性寒，为清热安胎的主要药物。黄芩汤用黄芩配芍药、甘草、大枣而成，能治各种里热腹痛证。妇科借用作清热安胎的基础方，可与下列诸安胎药配合同用。

2、健脾安胎用白术

孕妇的脾胃健强，胎儿的营养充足，胎气自固。反之，若孕妇脾胃虚弱，易于损伤胎气。健脾安胎比和胃重要。白术是健脾安胎的主要药物。《备急千金要方》早有用白术配黄芩、白芍药安胎之专用方。后世有安胎白术散、健脾资生丸等方，都以白术健脾安胎为主的。

3、和胃糯米与砂仁

妊娠早期常见有胃气不和之呕吐恶心、不思饮食等恶阻之证。和胃安胎是首选之法。砂仁芳香和胃，善于安胎止呕，故以临床所常用。轻者单用本品，味嚼碎含咽，芳香可口，亦同与其他药伍用。中成药香砂六君子丸即可以治妊娠恶阻。糯米多胶黏之性，既可养胃又能安胎，民间有用苎麻10g，糯米30g～50g，煮粥食之，可常用食疗保胎法。

4、养血地、胶、芍、归身

母体的血液是维持胎儿生长的重要物质。如果孕妇血虚，最为影响胎儿，或见漏红之象，多为流产先兆。养血安胎法为临床最常用。主要药物有地黄、芍药、当归身、阿胶等。成方胶艾四物汤即以四药为主，既可养血安胎，又能止血止漏，故为临床所常用。十全大补汤能温补气血，孕妇气血两虚者，每多选用之。

5、补气黄芪与党(人)参

母体元气充沛，胎气自然牢固。如果孕妇元气不足，会出气中气不足，小腹有下坠感，或见小便不通等症状。补气安胎是常用*，黄芪、党(人)能是常用的补气首物。香砂六丸中就由人参、白术、砂仁等药配合而成，既可健脾、和胃，又能补气安胎，故为治妊娠恶阻的中成药。补中益气重用黄芪、党(人)参、白术等药配升麻、柴胡而成，使中气上升;对妊娠转胞、小便小通，或有小腹下坠感者甚为合适。

四、孕妇保胎多吃5种食物

1、蜂蜜

在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效，可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。

2、柠檬

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬含有多种维生素，对孕妇尤为合适。

3、绿茶

绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克，此外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。

4、马铃薯

马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。

5、黄豆芽

胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

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