斑点黄褐斑 黄褐斑的食疗方法有哪些

一、一般黄褐斑怎么治疗

针对于黄褐斑的治疗，一定要做到内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5%氢醌、0.1%维A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要具有一定的耐心，慢慢进行调理。

二、黄褐斑的食疗方法有哪些

1、柿去斑方：

干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

2、牛奶芝麻糊：

核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、肾薏苡仁粥：

猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

4、核桃饮：

牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

5、橘皮饮：

山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

6、肤汁：

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

三、黄褐斑药物治疗

1、西医治疗：

避免日晒，积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。大量补充维生素C等。局部外用脱色剂，如3%氢醌霜，20%壬二酸霜、0.025%维A酸霜、5%熊果苷霜等。

2、中医疗法：

(1)肝肾阴虚型：

治法：滋阴补肾，中和气血。方药：六味地黄丸加减。山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。

(2)肝郁气滞型：

治法：舒肝理气，中和气血。方选：柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸;气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。

四、黄褐斑怎么预防

1、生活中应该注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食一些辛辣等刺激性食物。保持精神状态的愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用防晒是最重要的一点。

2、日晒会使体内黑色素活性增加导致表皮基底层黑素含量增多，形成色斑。特别是夏季日晒充足，紫外线强烈，斑点增多且色会加深，损害变大;相对冬季日晒较少，斑点数量减少色变淡，皮肤损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，平时应避免过度的日光照射暴晒，尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜。

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