小宝宝一般都是有婴儿肥的，但是有些宝宝小时候会特别胖。宝宝比较胖，家长会觉得特别可爱。其实宝宝胖并不是一件好事情。有些肥胖是不健康的，需要及早控制才行。那么，婴幼儿肥胖症的危害有哪些？如果宝宝患有肥胖症，长大以后患有糖尿病、高血压等疾病的几率是比较大的。而且肥胖还会影响到宝宝的心肺发育、性功能发育等。宝宝如果太胖，那么骨骼因为受压大，也容易发生变形的，尤其是下肢发育影响比较大，很容易出现腿弯曲、平足等状况。宝宝肥胖症胸部和肚子部位的脂肪会比较多，这样容易导致肺部不通气，心功能会受很大的影响。而且宝宝患有脂肪肝、关节炎等疾病的概率也会增加。肥胖的宝宝肢体不灵活，反应能力也会比较差，记忆力也会受其影响，所以家长必须要重视起来。

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科学成分检验证明，母乳是高能量密度的食物，能满足婴儿快速生长的体脂积累，并且有相对高的乳糖供能，低聚糖诱导肠道正常菌群的生长和抗原库的形成，促进免疫的成熟。母乳喂养能建立起有效的能量摄入自我调节机制，控制食欲和饱腹感。据研究证明，母乳喂养持续时间越长，超重发病率越低。所以六个月内的宝宝应当以母乳喂养。

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肥胖儿童管理措施有很多，如：均衡膳食、培养健康的生活方式、加强运动锻炼等。

1.均衡膳食：在满足生长发育的基础上，均衡膳食，指导儿童先喝汤后进食，细嚼慢咽。控制能量摄入，避免过度喂养。多吃水果蔬菜等富含纤维素的食物。少吃糖果、蜜饯、巧克力、冷饮、甜点心、膨化食品、西式快餐、肥肉、黄油、油炸食品以及各种含糖饮料。选择正确的进餐顺序是应该按照汤、蔬菜、荤菜、主食的顺序进食，吃完自己的一份饭菜后，家长尽量不再添加主食和荤菜，可少许添加一些汤或者蔬菜。

2.培养健康的生活方式：控制看电视、玩电子游戏等时长。减少静坐时间，增加户外活动时间。

3.加强运动锻炼：适当锻炼，加强体质。推荐一些居家亲子游戏，既能增进亲子关系，又能锻炼身体、增强体质，如亲子开合跳、萝卜蹲游戏等。

婴幼儿肥胖是常见症，家长无需过多担心，按照科学的方法喂养孩子非常重要。家长的陪伴也是至关重要的一步，运动锻炼的时候家长尽可能多的陪伴孩子，不仅可以锻炼出健康的身体，同时家长的陪伴会让孩子获得更多的幸福感，度过一个快乐的童年，拥有开朗乐观的性格。

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