冬天皮肤痒 什么方法可以防治瘙痒

一、冬天皮肤瘙痒怎么办

1.风热型

由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。

2.湿热型

如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物。

3.闭塞型

皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。

民间验方可缓解皮肤瘙痒

1.花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。

除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。

2.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。

冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。

3.鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。

4.香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。

有些人对油漆过敏，不但发痒还有红肿现象，这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡，不但可治皮肤痒，对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。

二、如何正确的洗澡才能远离皮肤瘙痒

1.水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。

2.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。此外，老人在使用浴盆的时候，浴盆中的水位最好不好超过心脏的位置，在浴盆中还可以放一些淀粉等，可以帮助降低皮肤的敏感度。

3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。

4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。

三、皮肤瘙痒要注意什么

1、少吃辛辣食物及刺激性食物

日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活;戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多吃一些含维生素C多的水果、蔬菜。采用一些比较温和型的化妆品。

2、服用药物

可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状，也可以用药膏皮质类固醇激素软膏或霜剂来治疗。

3、过敏引起的湿疹

首先要注意下饮食、药物、环境气候变化及接触等影响;其次是多锻炼身体，提高机体抵抗力，必要时建议去正规医院做个全面体检，排除下内脏系统疾病。可外搽海普林和派瑞松，口服抗组胺药物、皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物、天晴甘平等。

4、过敏体质

人的过敏体质是比较难以矫正的，所以还是要注意尽量少接触过敏源的，这样的话是比任何药物的治疗效果都来的比较好的。或者考虑到药房买些抗过敏的药物来服用的，也是可以减缓痛苦的，但是也是很难彻底根治过敏情况的。

四、冬天皮肤瘙痒的原因

冬天皮肤干燥引瘙痒

冬天天气寒冷，空气中的水分被寒风带走，因此我们经常会感到皮肤紧绷、皮肤干燥甚至皮肤脱皮等现象。我们往往最重视的就是我们的脸部皮肤，却忽略了身体皮肤。由于天气寒冷，我们穿的衣服又很多很紧，衣物上的皮屑会刺激到皮肤，从而引起皮肤瘙痒。

冬天洗澡水过热引瘙痒

我们都喜欢冬天洗热水澡，很多男人甚至冬天洗澡因为热水的缘故，洗很久都不愿意洗完，然而热水容易带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的保护，就容易出现干燥、皮肤瘙痒等症状。因此，冬天洗澡的水温需适宜，不能使用过热的水洗澡。

冬天空气湿度小引瘙痒

经济水平的发达，男人学习、工作的环境都会开空调，空调运作起来会吸收空气中的水分，因此引起空气湿度小的情况发生。冬天空气湿度小可以在桌上摆放加湿器或者绿色植物，这样可以保证空气中的水分，减少皮肤干燥的程度。

碱性香皂引瘙痒

碱性香皂的清洁力度较强，容易带走保护皮肤的皮脂膜，从而引起皮肤紧绷、皮肤干燥的现象。加之洗澡时候，我们喜欢大力搓擦皮肤，从而加重皮肤瘙痒的情况。小编建议，在洗澡的时候一定要使用温和的沐浴乳，洗澡的时候揉搓皮肤力度不宜过重，这样才能减少或者避免皮肤瘙痒。

保暖衣不适合引瘙痒

现在很多男人为了帅气，重款式而不重面料，在冬天我们强调穿纯棉的保暖内衣，这也是因为纯棉质量的衣服预防静电，从而避免因为静电出现皮肤干燥、皮肤瘙痒的症状。

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