喝什么茶能提神醒脑 向大家介绍三大茶品

工作一整天很多人到下午的时候就觉得没有力气了，工作效率严重下降，这个时候大家就需要想一些办法来提神醒脑，比如说大家可以喝一些茶。喝茶不仅可以帮助人们彻底消化，并且也能够让人们的脑袋清醒一点，那么喝哪些茶品有提神醒脑的功效呢?

薄荷茶

我们可以把薄荷清洗干净，然后和绿茶白糖一起放在茶壶当中，用热水冲泡，并且搅拌均匀，两分钟之后就可以饮用了，不合适我们在临床上最常见的一种中药了可以帮助人们缓解紧张的情绪，并且也可以缓解感冒的症状。在人们工作比较疲劳的时候有助于减少困意，提神醒脑，令人精神振奋，提高工作效率。

普洱莲子茶

我们先把莲子洗干净，还然后和普洱茶一起放在茶壶当中，先用热水稍微冲去杂质，然后再加入适量热水，好，大约两分钟之后大家就可以喝了，普洱茶具有很好的提神功效，其中的咖啡碱和茶多酚对脑神经有一定的影响，并且具有很好的清心安神的作用。

薄荷柠檬茶

我们需要把薄荷清洗干净，放在壶中，加入适量的热水，然后再加入冰糖，搅拌均匀，放凉之后放在冰箱里面冷藏，然后把柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。不但可以帮助人们提升醒脑，并经也可以使得口气清新，鲜柠檬当中的维生素含量非常丰富，丰富的柠檬酸可以帮助人们提神。并且可以消除皮肤色素沉着。

以上就是我们向大家介绍的可以提神醒脑的茶品了，因为现在生活工作压力都比较大，人必须要保持高度的注意力，这个时候大家就需要保持营养均衡，还有就是以上介绍的这些茶品，可以帮助人们提神醒脑，并且也可以帮助人们调理肠胃，所以大家可以适当的喝一点。

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