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周末带孩子到公园玩，就和几位妈妈聊起了家常，最后身为主妇的我们话题总是不自觉地落在孩子身上。

快到期末了，各位妈妈们都说起自己是如何奖励孩子达到高分的方法：

"我跟我宝宝说，只要考到年级前五，就买他最想要的新版旋转陀螺。"

"我家之前是各科考到95分以上奖励100块钱，现在却闹着给少了，还要我往上加呢。"

"只要孩子考到年级前三，就带孩子出去旅游。"

……

妈妈们七嘴八舌，日常炫耀着自己给孩子的"奖励"，但这其实是最危险的激励方法。

"积分奖励"的潜在危险，需要家长警惕！之前去朋友家拜访，看到她家里墙上贴的都是积分表，画的也十分精致可爱，是以盖章的形式进行："考试前三盖3个"、"按时睡觉盖2个"、"做一个家务盖1个"、"认真吃饭盖两个"……

这样的场景其实在家庭里很常见，都是希望能通过积分奖励的方式给孩子养成好习惯、激发学习动力。

家长们殚精竭虑使出杀手锏，孩子也不示弱，绞尽脑汁地想着怎么想父母要奖励。

其实，积分奖励的方式并不是不好，它在短期内是有效的，但家长们用到后面会发现孩子要么要求提高了，要么干脆不配合了。过度使用积分奖励其实会给亲子关系带来弊端。

临床心理学家艾瑞卡·瑞切尔写了《优秀的父母做什么》这本书。最为一个研究家庭、为上千个家庭咨询过的心理学家，她谈到，现代父母面临最大的问题，就是如何非暴力沟通，让孩子跟着自己的要求走，以及有什么好的辅助工具。

其中最常见的就是——贴纸表积分奖励。然而她却开始经常听到父母为此事抱怨了。

1.过度使用积分奖励会削弱孩子做事的内在动力

比如吃饭、睡觉、做家务等，这些都是孩子的分内之事，如果过度强调积分，会慢慢削弱孩子做这些事本身的动力，而让外在的积分成为主要动力，这就是为什么短期内有效，但长期使用孩子的要求会越来越高甚至不配合的原因。

有一位妈妈很满意自己贴纸表的效果，直到她有天要8岁的哥哥停下手头的事去帮弟弟的时候，孩子问她："那你会给我什么？"

2.会弱化亲子关系，转化成了交易关系

有对父母发现纸表奖励不起作用了："我们告诉女儿，如果她能帮我们清扫厨房，她就能获得额外的积分奖励，但是她回答'不了，谢谢！'，为什么呢？"

显然，长期使用积分奖励让本来贴心帮父母分担家务的事情变得像交易谈判，这或许不会出现在一开始，但如果长期下来，一定会产生这样的类似的两种危险。

瑞切尔将这种危险起了个名字，叫"回报经济"。

"回报经济"越滚越大，孩子行为交易化"回报经济"这个概念，瑞切尔是参考了美国著名的行为经济学家丹·艾瑞里提出的"市场规范"的概念。

市场规范简单来说就是奖励和惩罚，比如孩子上学迟到了罚款父母。

而相对应的就是"社交规范"，是约束人的无形的力量，比如孩子上学迟到了父母会感到羞愧。

研究发现，当这两种规范都存在时，市场规范是占主导。也就是说如果幼儿园为了减少孩子迟到的现象，制定了罚款父母的额度，结果发现，孩子迟到的现象越多了。

这就是因为在没有罚款的时候，父母会由于迟到感到羞愧（社交规范），而当罚款出现时（市场规范），父母会更心安理得地迟到，因为只要付了罚款就行了。

其实这在积分奖励中也是一样，让孩子整理玩具、认真学习、按时吃饭睡觉刷牙等，这些都是日常小事，本身都可以让孩子通过"社会规范"养成习惯，而一旦让积分奖励介入其中，就会产生"市场规范"主导的现象。

这种"市场规范"主导的现象会让孩子将本身应该看做应做、应该的良好行为习惯当成是交易，就像那位妈妈让8岁的哥哥给弟弟搭把手时，他会问出"那你会给我什么？"一样，久而久之会陷入"回报经济"。

"回报经济"会促进孩子良好行为交易化，孩子会因为有奖励而表现好，也会因为没有奖励而犹豫要不要表现好。"既然没有奖励，那我就随便做做好了。"

研究表明，如果将孩子的帮助、分享、团结、友爱等行为用奖励的方式进行交换，会减少孩子将来帮助别人的行为，其实在潜移默化中已经磨灭掉了孩子善良、天真的本性。

把握"积分奖励"的度，避免孩子陷入"回报经济"前面讲了那么多"积分奖励"的弊端，但也并不是说积分奖励就一无是处，一点也不可以做。

如何巧用积分奖励，既能避免孩子陷入"回报经济"，又孩子养成良好行为习惯，我们可以尝试遵循以下四个原则：

1.奖励制度的基础要是孩子内心愿意接受的事

我们在制定纸表奖励前，一定要跟孩子说清楚做这件事的意义，让孩子真正明白并且喜欢上这个目标。

比如有位母亲分享自己用积分制度让孩子养成用眼卫生的习惯，她回事先和孩子铺垫好这个习惯，用心给孩子看了很多动画视频做科普，让孩子明白眼睛对一个人来说有多么重要，我们应该怎样爱护它。

如果一件事是强迫进行的，孩子本身就排斥或是讨厌某个活动或是其中的内容，即使制定的再精美的纸表也是无效的。

2.特定的奖励制度更适合针对某个想改变的短期行为

就像前面的例子里许多父母提出的疑惑一样："为什么孩子不听话了？"、"为什么这个系统不起作用了？"、"为什么孩子突然不配合了？"……其实就是因为，积分奖励只适合纠正短期习惯，而不适合用于坚持长期行为。

比如让孩子纠正吃饭姿势、写字姿势等，是可以通过简单的方式来调整，并且逐渐让孩子养成习惯，这时候利用外部奖励是可以起到加速习惯养成的作用的。

但是如果像吃饭、睡觉、整理东西、学习等这种需要孩子长期坚持的行为就不适合用外部奖励。

就如上述所说，只要涉及到物质奖励，都会很容易削弱孩子在认真学习、自助吃饭和按时睡觉上养成良好习惯的内在动力。

3.提前确定规则和奖励，让孩子参与其中

我们可以和孩子商量着一起制定表格，可以让孩子参与其中规则和奖励的制定，明确自己努力的方向和目标，比如我们可以问孩子是想要吃大餐还是买最新款的玩具。

4.奖励不你能太高太频繁，超出合理预期

父母们千万不要承诺过高的奖励，有时候孩子想要一个手机、平板、出国旅游等，都不适合作为物质奖励。

此外，在制定规则的时候，也不建议直接拿钱来奖励孩子，比如很多家长会制定"洗碗2块"、"扫地1块"等等，即使要用这种方式，也必须要让孩子先懂得钱的概念，做好"钱商"培养，才能让孩子真正认识到意义。

物质奖励虽然简单，但也不是随便就可以用于儿童教育。教育从来都不是一件简单的事，家长要做的是要多花些时间和耐心引导教育孩子，少一些简单粗暴的物质奖励。

我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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