36岁养生喝什么民国怪才103岁苏雪林养
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偏方之一：给个性插上翅膀。
有时候，一个人命运的改变，就是因为一次选择，特别是婚姻。
婚姻好比一个炼丹炉，魑魅魍魉一进去，就会原形毕露；灵魂强大者进去，也会变得金刚不坏，火眼金睛。
本文主人公苏雪林，就是这样一个人。
她小时候，正值晚清尾声，按照传统习惯，女孩子4岁就要缠脚，她偏偏不顺从，一哭二闹三打滚，长辈们谁也拿她没办法。
这是她人生中第一次抗争的胜利，她欢呼雀跃，为自由而引吭高歌。
小时候读过私塾，她对图书发生了强烈的兴趣，捧起书本，就会忘乎所以；沉浸文字，就会乐不思蜀。
读书的习惯，贯穿了她的整个人生。
苏雪林的青春之花，盛开在民国时期。
因为喜欢梅花，又因为自己生性凉薄、孤傲高标，所以她给自己起了一个笔名“苏梅”。
电影《肖申克的救赎》里有这样一句台词：有一种鸟是关不住的，它的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。
苏雪林经常发表文章，因笔锋犀利，特立独行，而拥趸如云。
她的芳名在当时的文坛，占有一席之地，跟冰心齐名，与张爱玲平起平坐。
她的一支笔洋洋洒洒写了2000万字，写字是情绪的释放，是性格的舒展，是精神的独立，是心灵的自由。
写字，更是一种高级的养生之道。
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偏方之二：最要紧是好玩儿
。苏雪林爱玩，各种各样的游戏，五花八门的玩法，她都要兴致勃勃地尝试，乐在其中，死了无穷。
在她教书、写作、研究学问的过程中，穿插一些提神醒脑的小游戏，也是对身心极好的调节，脑体结合，才是健康的根本所在。
苏雪林平时外出采风、旅行，背包里除了一本经典书籍，还会有棋子棋盘，准备随时随地跟人对弈。
苏雪林喜欢抽烟，她抽的其实就是孤独；
她喝酒，喝的就是寂寞。耄耋之年，还要喝红葡萄酒。翻阅她的日记，你会惊奇地发现，一个冬天她能干掉喝了20多瓶。
很多人会质疑了，这明明是坏习惯呀——抽烟有害健康，喝酒有损肝脏；抽烟加喝酒，病魔赶不走。
难道是老天爷对她特殊照顾？
这样一个老太太，活到了103岁，她高寿的原因是什么呢？
原因就是，她把自己的位置放对了。
心，排在第一位。
心是老大，家中王者，一言九鼎；
身，排在第二位。
身是仆从，勤恳恭顺
，百年不变；财，排在第三位。
财是情人，风花雪夜，温馨浪漫。
因为，把心放在属于自己的赛道上，就会乐此不疲，一日千里。
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偏方之三：看透放下，天大地大。
很欣赏这样的一首诗：
万事开头难琢磨，有心之人苦作乐；
胸怀大志与天歌，名利终究归日落。
苏雪林知道，幸福的真正源泉，在于养好一颗淡定从容的心。
心之所向便是光芒万丈，便是无尽希望；
心之所向便是对的方向，才有无限力量。
苏雪林一生热爱锻炼，她很有创意地把益智活动跟体育运动完美结合
。苏雪林年轻时喜欢旅游，跨越山水阻隔，她不仅大开眼界，还积累了素材。
登黄山，观奇松怪石，境界高远；
赴青岛，看大海鸥鸟，心胸辽阔。
可是，命运给她开了一个天大的玩笑。结婚以后，她才发现，这个叫张宝龄的男人，跟自己三观不同，格格不入。
张宝龄伸手要她把工资交给他，她不同意；
张宝龄要她做家务、洗衣煮饭，她都不会。
丈夫要她搞柴米油盐；
她却喜欢弄诗情画意。
中秋赏月，张宝龄竟然说，这破月亮，还没我画出来的圆呢。
苏雪林气得差点没吐血。
一口气差点上不来。
她试图改变一下丈夫，邀他一块出去骑马、跳水、打网球，张宝龄果断拒绝，对于这些，他表示毫无兴趣。
生活的千刀万剐，常常把人逼得满腹才华。
张宝龄去世之后，苏雪林接受记者的采访。
她说：“把爱情升华为文学创作及学术研究的原动力，倒也是意外的收获。我想我今日在文学和学术界薄有成就，正要感谢这不幸的婚姻。”
两个人的婚姻长达36年，实际在一起不到4年，还是磕磕碰碰，乏善可陈。
有人说，苏雪林真傻，为什么抱残守缺，不跟男人离婚？
其实，苏雪林在提笔行文、身心陶醉的时候，她就已经放下了。
放下了，心宽了，长寿自然而然；
放下了，自在了，管它永远多远。