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◆ 降火食物 降火食物有哪些作用一、保健原则红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄...[详细]

◆ 减肥晚上吃什么最好 安全饮食减肥法一、减肥需要注意的问题1.减肥不变的原则原则一：不要摄取让身体寒冷的食物原则二：不要摄取过多盐分原则三：充分摄取促进脂...[详细]

◆ 高脂肪早餐搭配低热量午餐和晚餐可促进减肥有研究发现，相较燕麦等富含碳水化合物的早餐，一份由培根、煎蛋、香肠、豆子、蘑菇等组成的高脂肪早餐，更有助于带...[详细]

◆ 胆固醇高不吃什么 胆固醇高的饮食禁忌导致胆固醇偏高的原因有很多，像是遗传原因，压力太大，饮食不协调都可能会造成胆固醇偏高，胆固醇偏高的人就需要注意饮...[详细]

◆ 胆固醇高能吃虾吗 不能吃的食物有哪些呢一、胆固醇高可以吃虾吗食物胆固醇的摄入量应限制每天不超过300毫克，而3盎司的虾约含150毫升的胆固醇。虾的饱和脂肪含量...[详细]

◆ 胆固醇高的人吃什么好 常食这些降胆固醇一、胆固醇高的人吃什么好苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，...[详细]

◆ 醋泡花生的5大功效作用 醋泡花生米能降压吗醋泡花生米可以降血压吗误区一：喝水治疗高血压水对生命和健康都具有重要意义。众所周知，多喝水对健康有很多好处，...[详细]

◆ 黄芪小米粥功效 怎么煮黄芪小米粥一、黄芪小米粥的功效都是什么黄芪粥的功效一黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。黄芪是...[详细]