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◆ 饭前30分钟洗澡可增强食欲缓解胃溃疡辛苦工作一天后回家泡个澡告别疲惫，既能舒缓身体疲劳放松心情，又能起到养生护肤的功效，真是一件惬意的事。其实洗澡也暗...[详细]

◆ 多吃鱼蒸炖 可保护心脏■蒸炖最利于保存脂肪酸鱼的吃法有很多种，如生吃、清蒸、清炖、红烧、烤、煎、炸等，怎样才能在烹调中保留更多的脂肪酸呢？有些鱼是可...[详细]

◆ 枸杞泡水喝有哪些功效 枸杞泡水的害处与禁忌一、枸杞泡水喝功效有哪些人们常常会因枸杞子来泡水喝的，这也是一个非常非常好的养生的方法，但是这你也是有许多...[详细]

◆ 腹泻吃什么食物才更好 腹泻不能够吃什么一、腹泻吃什么食物才更好拉肚子吃什么水果——苹果水果之王--苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅...[详细]

◆ 几种食物改善女性肾虚 女人吃什么补肾一、适合女性肾虚的食物胡萝卜胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用...[详细]

◆ 多多益善的夏季保养佳品夏许多女性一听说高热量食品就马上敬而远之，其实，专家提示说，夏天人们应该适当少吃一些主食以及热量高的食物，摄入适合的流质以及大...[详细]

◆ 春季饮食 多吃果蔬补充维生素春春季，风多雨少，空气干燥，人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上春天季节多变，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳...[详细]

◆ 盗汗吃什么药？六味中药治疗盗汗盗汗吃什么药？盗汗吃什么药?盗汗即入睡后出汗，醒来就不出汗的现象。盗汗多是由于气虚或阴虚造成，治疗盗汗就要治疗气虚或阴...[详细]

◆ 冬季养生补热能 热源食物要多吃冬我们在日常的保健养生上，因为一年的季节不同，所以我们养生的方法也要不一样，对于冬季来说，因为气候干燥，气温较低，所以...[详细]