怀孕第36周＂防水肿＂食谱推荐：羊肉冬瓜汤

怀孕第36周，随着肚子越来越大，孕期尿频的现象越来越多了。孕期水肿是常见症状，孕晚期的准妈妈小编今天给您推荐羊肉冬瓜汤来帮您缓解孕期水肿及小便短赤。 ...怀孕第36周，随着肚子越来越大，孕期尿频的现象越来越多了。孕期水肿是常见症状，孕晚期的准妈妈小编今天给您推荐“羊肉冬瓜汤”来帮您缓解孕期水肿及小便短赤。孕晚期食谱羊肉冬瓜汤

材料：羊肉片100克、冬瓜300克、植物油、香油、葱末、姜末、盐、鸡精各适量。

做法：冬瓜去皮、瓤，洗净，切成薄片;羊肉片用盐、鸡精、葱末、姜末拌匀腌渍5分钟。锅内倒油烧热后放入冬瓜略炒，加适量清水，加盖烧沸;向烧沸的锅中加入腌渍好的羊肉片，煮熟后加香油即可。

孕晚期食谱推荐理由：羊肉甘温，有补虚祛寒、温补气血、开胃健力之功效;冬瓜性寒味甘，有很好的利尿消肿的功效，对怀孕晚期出现水肿及小便短赤的孕妇，有一定疗效。

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