#微头条首发挑战赛#宝宝怎么抱才舒适？给你解锁各种抱娃姿势！

你还记得第一次抱宝宝的感受吗？那时的心情是否紧张又兴奋，甚至带点慌乱，生怕自己抱得不好，伤害了这个小小的生命。

抱宝宝时，你是否听过这样的警告：“不要竖着抱宝宝，会伤到他的脊柱”，“宝宝一横抱就哭，肯定是姿势不对”。其实，抱宝宝的姿势并没有固定的正确与否，只要让宝宝的头部和颈部得到足够的支撑，让他感觉舒适，就是合适的。

那么，这些抱宝宝的姿势你都掌握了吗？

首先是竖抱。这种抱姿常用于喂奶后给宝宝拍嗝，能让宝宝与妈妈有更亲密的接触，增加宝宝的安全感。具体做法是，一只手托住宝宝的臀部，另一只手托住头部和颈部，让宝宝的胸部和头部重量落在妈妈的肩膀和手臂上。同时，要确保宝宝的口鼻不被遮住，能正常呼吸。

其次是摇篮抱。这种抱姿在宝宝刚出生后的几周内使用较多，也是喂奶时常采用的抱姿。做法是轻轻地将手从宝宝的头部和颈部滑至背部，用前臂支撑头部，另一只手托住臀部，让宝宝靠近妈妈的胸部。还可以轻轻地来回摇动安抚宝宝。

当你想和宝宝互动时，可以采用面对面抱姿。具体做法是，一只手托住宝宝的头部与颈部，另一只手托住臀部，慢慢将宝宝靠近自己。可以对他微笑或与他说话。

当宝宝哭闹或需要拍嗝时，可以采用飞机抱姿。具体做法是让宝宝趴在前臂上，头朝肘上方。确保宝宝的脸朝外，手臂能撑住头部。用另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部，保持身体向上倾斜。

此外还有朝前抱姿。这种抱姿适合4-6个月后的宝宝，当宝宝的颈部力量逐渐加强，能够支撑头部时可以采用。具体做法是抱时站着或坐着都可以，宝宝背部和头部的重量靠在身上，让头部、颈部得到支撑。一只手托住臀部，另一只手挽住胸部。

最后是跨坐抱姿。当宝宝4-6个月之后可以采用这种抱姿。具体做法是面朝宝宝，让他坐在髋骨上，靠在臂弯里，手臂托住背部和臀部。另一只手也可以同时托住背部和臀部，同时可以做其他事情。

放在膝盖上

这个姿势通常在爸爸妈妈用奶瓶喂养宝宝时采用，也可以在和宝宝互动时使用。

如何抱？

当您坐下时，将双脚放在地上，把宝宝抱在大腿上，让宝宝的头部靠近您的膝盖，脸朝上。用双手托住宝宝的头部下方，前臂贴近他的身体，同时确保他的脚在您的腰部缩成一团。

抱宝宝的注意事项

1. 洗手：在抱宝宝之前，请确保将手洗干净。因为宝宝的免疫系统较为脆弱，手上的细菌和病毒容易传染给他。如果亲戚朋友想要抱宝宝，最好让他们先洗手再抱。

2. 摘掉饰物：如果习惯佩戴饰品，为了避免饰品划伤宝宝，抱他之前最好取下。

3. 动作轻柔：抱宝宝时，请调整自己的状态，动作要轻柔。如果宝宝哭闹，请不要慌乱，要平稳地抱起他，让他感到安全。抱起时可以微笑注视他的眼睛，进行面对面的情感交流。

4. 提供支撑：由于3个月内的宝宝颈部肌肉力量较弱，无法支撑头部，因此在抱起和放下时，始终要托住宝宝的头部和颈部，做好支撑。

5. 适时调整抱姿：如果宝宝哭了，可以尝试换一个让他感觉更舒服的抱姿。每个宝宝都有自己喜欢的姿势。

6. 注意放下的姿势：放下宝宝时也需遵循正确的步骤。首先让宝宝的屁股先落到床上，然后再将放在他脖子下面的手拿出来。如果宝宝的屁股落下后他开始哼哼或晃动手臂，可以先不将脖子下面的手拿出来，等几分钟后再轻拍或抚摸宝宝的身体，然后再慢慢抽出放在脖子下的手，同时用另一只手扶住他的头，尽量减少震动感。

7. 温度调节：有些宝宝对温度比较敏感，从温暖的怀抱移到冰冷的床上可能会让他醒来。因此，抱宝宝时可以在他身下垫一条毛巾，放下时连同毛巾一起放下。

8. 放下后观察：把宝宝放下后，如果他有醒来的趋势，不要立即抱起他。可以先用其他方式安抚他，如轻拍、抚摸、摇动婴儿床、播放白噪音或轻声哼歌等。如果宝宝大哭不止且无法安抚，则再次抱起并安抚他，然后再次尝试放下。

9. 其他注意事项：保持宝宝的口鼻通畅，确保他可以自由呼吸。抱宝宝时要远离刀具、火源和其他高温物品。在上下楼梯等有一定危险性的地方，要双手抱住宝宝以确保他的安全。

总之，抱宝宝的姿势并没有固定的正确与否，只要宝宝感觉舒适、安全就是合适的抱姿。

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