养脾胃宝宝饮品推荐知乎黑名单饮料成娃的最
随着经济的繁荣，大小超市、商店遍布城市各个角落，各种琳琅满目的商品供人们挑选，对于孩子而言，也拥有了对零食、饮料的挑选，尤其是饮料，更是成了孩子的最爱，完全代替了水。
有些家长觉得孩子不爱喝水，喝些饮料也没什么，反正饮料的原材料也是“水”，殊不知，并不是所有的饮料都能给孩子喝的，有些饮料孩子喝了，会损伤脾胃，破坏体质，影响孩子的健康发育，那么，不适合孩子喝的“毒饮料”有哪些呢？
“黑名单”饮料成娃的最爱，3种饮料孩子经常喝，伤脾胃还不长个
1、碳酸饮料
如果说孩子喜欢的饮料有哪些？碳酸饮料一定是“名列前茅”的，甜爽的口感让很多孩子欲罢不能，但是家长要注意，就算孩子在喜欢，也要加以控制，碳酸饮料含糖量高，进入肠胃还会产生气体，给孩子饱腹感，导致孩子厌食不说，还会稀释钙质，损伤肠胃，对孩子的健康发育、身高发育造成伤害。
2、果汁饮品
市面上有很多果汁饮品打着“天然”的旗帜，也因此受到了很多人的青睐，但是它们不是天然的健康饮料，原材料虽然是水果，为了果汁的保质期、口感等会加入添加剂，不仅破坏了原有水果的营养，还会给孩子脾胃造成负担，孩子脾胃受伤，体质会跟着下降，进而对孩子的成长发育产生阻碍。
3、含咖啡因的饮料
现在市面上很多含咖啡因的饮料很受欢迎，它们能刺激中枢，起到兴奋的作用，但这类饮料对孩子而言，却是“夺命毒药”，影响孩子中枢神经发育的同时，刺激肠胃，阻碍孩子肠胃免疫系统的建立完善，破坏孩子的健康发育。
为了孩子的健康发育，家长要隔三差五给孩子养脾胃，帮助孩子长大个：
对孩子而言，脾胃是“后天之本”，平时家长可以给孩子喝点肽菇糊糊，加在粥里也一样，来帮孩子增强脾胃的运化动力，调节肠胃，清理体内积食，达到增强孩子的免疫力，让孩子体质好，少生病的目的，而且肽菇糊糊还能为孩子的生长发育提供多种营养，让孩子更健康的发育长大个。