养脾胃宝宝饮品推荐知乎黑名单饮料成娃的最
随着经济的繁荣,大小超市、商店遍布城市各个角落,各种琳琅满目的商品供人们挑选,对于孩子而言,也拥有了对零食、饮料的挑选,尤其是饮料,更是成了孩子的最爱,完全代替了水。
有些家长觉得孩子不爱喝水,喝些饮料也没什么,反正饮料的原材料也是“水”,殊不知,并不是所有的饮料都能给孩子喝的,有些饮料孩子喝了,会损伤脾胃,破坏体质,影响孩子的健康发育,那么,不适合孩子喝的“毒饮料”有哪些呢?
“黑名单”饮料成娃的最爱,3种饮料孩子经常喝,伤脾胃还不长个
1、碳酸饮料
如果说孩子喜欢的饮料有哪些?碳酸饮料一定是“名列前茅”的,甜爽的口感让很多孩子欲罢不能,但是家长要注意,就算孩子在喜欢,也要加以控制,碳酸饮料含糖量高,进入肠胃还会产生气体,给孩子饱腹感,导致孩子厌食不说,还会稀释钙质,损伤肠胃,对孩子的健康发育、身高发育造成伤害。
2、果汁饮品
市面上有很多果汁饮品打着“天然”的旗帜,也因此受到了很多人的青睐,但是它们不是天然的健康饮料,原材料虽然是水果,为了果汁的保质期、口感等会加入添加剂,不仅破坏了原有水果的营养,还会给孩子脾胃造成负担,孩子脾胃受伤,体质会跟着下降,进而对孩子的成长发育产生阻碍。
3、含咖啡因的饮料
现在市面上很多含咖啡因的饮料很受欢迎,它们能刺激中枢,起到兴奋的作用,但这类饮料对孩子而言,却是“夺命毒药”,影响孩子中枢神经发育的同时,刺激肠胃,阻碍孩子肠胃免疫系统的建立完善,破坏孩子的健康发育。
为了孩子的健康发育,家长要隔三差五给孩子养脾胃,帮助孩子长大个:
对孩子而言,脾胃是“后天之本”,平时家长可以给孩子喝点肽菇糊糊,加在粥里也一样,来帮孩子增强脾胃的运化动力,调节肠胃,清理体内积食,达到增强孩子的免疫力,让孩子体质好,少生病的目的,而且肽菇糊糊还能为孩子的生长发育提供多种营养,让孩子更健康的发育长大个。