一

花甲古稀几闲翁，公园遛弯步履轻。寻幽觅径到处逛，尽享晚景夕阳红。

体健无忧心情好，过好人生每一秒。每日头条溜几句，三杯小酒不能少。

二

休闲小酒天天端，酒杯虽浅日子暖。三两知己醉方休，生活幸福巷子短。

岁月沉淀余生勤，帮衬儿子哄孙玩。天伦之乐美悠哉，老当益壮忙的欢。

三

岁月悠悠像条河，一晃就是六十多。当年祖国花骨朵，如今变成老太婆。

一世红尘象阵风，是非成败转头空，激情年代棒小伙，转瞬即是白头翁。

四

朝西走，暮行东，人生犹如采花蜂，釆得百花成蜜后，自得悠然笑春风。

莫道旅途路不平，坎坷曲直任人行，走好世间崎岖路，自信从容过此生。

五，医院

医院人多不讲价，

到了医院最听话，

让你交钱你交钱，

让你干啥你干啥！

辛辛苦苦三十天，

也就挣个三四千，

到了医院才知道，

花完也就一两天！

辛辛苦苦几十年，

一病回到解放前！

万水千山总是情，

没有健康真不行！

六，快乐谣

日落西山人未老，

抓紧时间到处跑。

可别等到腿不好，

让人扶着走不了。

外面世界真美好，

健康快乐少烦恼

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夕阳不会无限好

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快乐一秒是一秒！

七，健康歌

远看医院像天堂，

近看医院像银行，

走进医院是牢房，

不如提前去预防。

健康是无形资产，

保健是银行存款，

疾病是贷款还款，

大病会倾家荡产。

莫把此言当调侃

电力系统装备杂志社

待到真时悔已晚。

八，老年生活歌

老年生活很平常，

自找乐子自找忙。

忙忙碌碌忘烦恼，

开开心心保健康。

清晨迈腿六千步，

傍晚扭腰三百趟。

下池游泳强体魄，

上网漫游购时尚。

呼朋唤友赏山水，

聊天度品茗逛商场。

种花养鸟喂锦鲤，

唱歌跳舞写文章。

公益活动献爱心，

组织生活亮思想。

远亲近邻和谐处，

儿孙媳婿天伦享。

垃圾信息不转发，

正面能量多弘扬。

科技爆发新时代，

百岁人生有希望。

九，人生打油诗：

别嫌工资少，先把老命保；

只要老命在，一分少不了；

若把老命丢，全部都没有；

平时省得多，全为儿女落。

你能带走的，只是骨灰盒；

只要你命长，工资还要涨；

朋友常沟通，心态要平衡；

小事别计较，健康最重要。

十，60岁以后，如果你：

一不上微信；

二不唱歌跳舞；

三不参加聚会吃喝；

四不到处乱跑；

五不乱花余钱；

六不多管闲事……

养成了一个良好的生活习惯。

久而久之，你就会惊奇地发现

——老年痴呆了！

所以

微信要上，唱歌跳舞，

聚会吃喝，到处乱跑，

使劲得瑟！

久而久之你会惊奇地发现

——返老还童了！

人生真是苦短：

穷人，富人，

最后都是老年人；

这家，那家，

最后都是老人家；

正局、副局，

最后都一样结局；

正部、副部，

最后都在一起散步。

一养老院协会每年会定期举办“银发川柳”大赛，川柳是日本一种特殊体裁的小诗，只有17个音节，风格类似打油诗。而银发川柳，顾名思义，主题限定老年生活。

十一，老年任性生活歌：

多聚会，少窝家。

窝在家，成傻瓜。

走出去，乐开花。

找朋友，说说话。

少喝酒，多喝茶。

退休金，舍得花。

别总等，更老了，

耳也聋，眼也花。

衣再好，腰成虾；

饭再好，没有牙。

钱再多，床上趴。

抓紧了，别犯傻，

同意滴，就转发！

十二，养生的作用

有人问我：养生有用吗?

我问：你们家每天都锁门吗?

他答：锁门！

我问：为什么?

他答：防小偷！

我说：那小偷啥时间来呢?

他说：不知道！

我说：养生就是你健康的一把锁——防病！

有人说：既然养生这么重要，那还要医院干嘛？

这是两个概念。养生是为了让你尽量不去医院；

医院是为了让你尽量不去天堂。

所以，智者花钱养生，愚者花钱治病！