胃酸过多会引起胃胀吗 胃酸胃胀怎么办

一、胃酸过多会引起胃胀吗

胃酸过多是胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低；胃酸，在这里有两种意义，一是胃液中的胃酸；二是胃酸过多的症状，即胃泛酸；胃液中的胃酸（0.2％～0.4％的盐酸），杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃液对消化食物起着重要作用，正常胃液呈酸性，空腹时为20~100ml，超过100ml提示胃酸分泌增多。胃液分泌有一定的量，如分泌过多，就会出现吞酸，反胃，吐酸水等现象。胃酸过多一般应该是指胃内的消化液过多引起的症状，属于胃部的消化液过多刺激胃黏膜引起的。一般会表现为胃内的灼热感，严重的会有泛酸的症状出现的。有这种症状需要用一些抑制胃酸的药物治疗一下，并注意饮食的情况不要食用刺激性的食物及一些油炸食品。

二、胃酸胃胀怎么办

患者出现胃胀以后会出现饭后饱胀，坐卧不安，茶饭不思等症状。如果胃胀反复的发作的话可能会引起胃炎的发生。严重的患者还会形成胃癌。所以我们要多注意，不要轻视它，如果发生了胃胀一定要及时的治疗。在治疗期间应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，吃饭的时候要细嚼慢咽、不要吃的过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪。

患者可以在吃完饭后进行散步，多轻柔自己的腹部，这样可以减轻点胃胀的症状。可以等到吃完饭以后两小时以后，适当的进行体育锻炼，这样可以增强身体热量的消耗，尽快胃胀的症状。

患者可以适当的选择药物，但是要在医生的指导下使用。一般常用的药物有吗叮啉，和甲硝唑等药物。它们能加强食物从胃排空，减轻胃胀。乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，增强消化功能。

患者可以使用山楂麦芽汤来缓解病情。用生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1天分2次饮服用，对于胃胀的患者有一定的效果，能较快消除症状。主要的还是在平时养成好的习惯，饮食有规律。

三、胃胀胃酸吃什么好

胃胀的食疗法：

一、鸡内金粥

食材：鸡内金、粳米100克

做法：

1.鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用；粳米清洗干净，备用；

2.将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。

二、萝卜子粥

食材：炒莱菔子（萝卜子）10克、粳米50克

做法：

1.炒莱菔子清洗干净，备用；粳米清洗干净，备用；

2.将炒莱菔子煎汤，接着再放入适量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，连服3日。

三、山楂麦芽粥

食材：生山楂、炒麦芽各10克，粳米50

做法：

1.山楂、麦芽清洗干净，备用；粳米淘洗干净，备用；

2.将山楂、麦芽煎水，再放入适量的粳米，煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1～2次，连服数日便可有效缓解嗳气等症状。

胃酸的食疗法：

一、冰糖蒸莲子

食材：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张（约200平方厘米）、棉纸1张

做法：

1.将莲子放入锅中，放入适量的清水烧热，然后用刷把反复搓刷。等到待莲衣脱尽后迅速离火，再用温水冲洗干净，切去两头后用牙签捅出莲心备用；

2.清洗干净的莲子放入蒸盆内，再加入适量的清水后再上笼用武火蒸1小时取出。碗中放上猪网油，将莲子放在网油上，同时将冰糖捣碎后撒在上面。接着用温纸封口，再入笼蒸烂莲子，最后食用即可。

二、香菇土豆丸子

食材：土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。

做法：

1.土豆清洗干净，切块后备用；香菜清洗干净，切碎后备用；

2.锅中放入适量的清水，烧开后放入1汤匙盐同时再放入土豆块，用中火煮10分钟。接着捞起土豆并且沥干水摊凉，放入保鲜袋中后压制成土豆泥。

3.香菇挤干水去蒂剁成细末，放入土豆泥中搅拌，同时放入盐、鸡粉、黄油、生粉以及鸡汤，充分搅拌均匀后搓成大小一致的丸子，并且盖上一层保鲜膜。

4.锅中放水，倒入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。最后取出土豆丸子，洒入香菜末即可食用。

三、参芪猴头炖鸡

食材：猴头菌100克、母鸡1只（约750克）、黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

做法：

1.猴头菌清洗干净，去蒂后挤干水分，切成薄片备用；母鸡去头脚，切块后备用；

2.将母鸡放哪购入炖盅内，同时放入姜片、葱结、绍酒、清汤等材料，接着再放上猴头菌片以及黄芪、党参、大枣等食材，用文火炖熟后即可食用，对胃酸具有很好的缓解作用。

四、胃酸是什么原因引起的

造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：

一、生理性原因：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的。

二、病理性原因：胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。

1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

4、定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多胃酸过多可服用斯达舒等药物治疗，经去除诱因，饮食调理等无明显疗效时，应做检查后，服用药物针对病因治疗。

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