15个育儿谣言摇晃哄睡早吃盐有力气15个
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孩子成长过程中，家长都会听到很多育儿建议：剃胎毛能让头发更浓密、早点吃盐有力气......
这些来自身边人的育儿知识，可能并不正确，甚至可能会伤害到孩子。
小编整理了15个流传甚广的育儿误区，一起来看看你中招了没有吧。
01 饮食误区
1 给6月龄以下的孩子喂水
有些家长或者老年人怕孩子缺水，可能会在孩子吃完奶后喂点水，但这种做法并不正确。
孩子并不需要额外补充水分，《中国居民膳食指南（2016）》指出：“母乳喂养能满足婴儿6月龄内全部液体、能量和营养素的需要。”
《美国儿科学会实用喂养指南》也指出：“虽然很多家长觉得很难相信，但是不到6个月大的婴儿实际上并不需要喝水（当然在冲配方奶粉的时候肯定要加水，这一情况除外）。”
孩子从母乳或配方奶中已经能够得到身体所需的全部水分，一般不会存在缺水的情况。
2 逗孩子喝酒
很多家长也有过小时候被大人拿筷子沾酒喂的情况，有些家长想从小培养孩子的酒量或者单纯想逗孩子出怪相，但这是危险行为。
世界卫生组织在《全球状态报告：酒精和年轻人》中指出：“青少年过早饮酒对肝脏、骨骼、生长和内分泌会产生不利影响，低龄儿童喝酒，严重的还会影响脑部发育。”
逗孩子喝酒的行为要坚决杜绝。
3 过早给孩子添加辅食
很多家长想早一点给孩子添加辅食，觉得孩子早一点吃辅食，身体早点有劲。
但事实并不是这样的，过早添加辅食，可能会给孩子造成过重的肾负荷，破坏孩子对母乳的吸收。
《中国居民膳食指南（2016）》建议：“应坚持纯母乳喂养6个月，特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的，应咨询医生或其他专业人员后谨慎作出决定。”
4 过早给孩子添加盐
有些家长觉得孩子早点吃盐会更有力气，或者认为辅食中不加盐没有味道，孩子不爱吃。
过早给孩子辅食中加盐是不正确的，天然食物中的钠完全可以满足孩子的需要，而且1 岁以下的孩子肾脏还没发育完全，额外加盐会加重肾脏负担。
《中国居民膳食指南（2016）》建议，孩子在1岁以内无需额外加盐，1岁后可以逐渐尝试淡口味的饮食，到2岁后实现与成人饮食同步，但饮食上仍然要遵循少盐、清淡的原则。
所以，别因为你的口重，而过早给孩子加盐。
5 过早给孩子喝牛奶
很多家长想早点给孩子添加牛奶，补充营养。
但是,牛奶里面蛋白质的含量和比例，与母乳和配方奶有差别，过早添加牛奶会让孩子难消化、增加过敏风险甚至可能加重孩子的肾脏负担。
《中国居民膳食指南（2016）》建议：“对于13~24月龄的孩子，可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但是建议少量进食为宜。”
美国儿科学会（AAP）也建议：“孩子满1岁后，只要保证了均衡的辅食，就可以给孩子喝牛奶了。”
因此，不要给1岁以下孩子添加牛奶了。
02 睡眠误区
6 孩子白天不能睡太久
家长担心小孩子白天睡太久会产生不好的影响。
其实小月龄孩子对于睡眠的需求是远超过成人的，白天充足的小睡，能保证孩子一整天的好状态。家长要知道的是，孩子真实的睡眠需求可能比你预计的要多。
7 给1岁以内的孩子睡枕头
这是没有必要的。
1岁以内的孩子，他的颈曲还没有形成，孩子平躺时，他的脊柱是呈平直状态的，所以不存在压迫气道、影响呼吸的问题。
如果这时候给他加枕头，那么在孩子的颈部就会形成一个弯曲，反而会压迫气道，造成呼吸不畅，孩子肯定是不舒服的。
8 摇晃哄孩子入睡
其实摇晃哄孩子入睡完全没有必要，孩子困了自己就会入睡。
摇晃哄睡可能造成家长一停下来孩子就醒了的情况，完全是给自己挖坑。
而且如果家长不经意摇晃孩子的力度或是幅度过大，可能会使孩子脑组织与颅骨发生碰撞而受损，或者脑神经纤维受损等情况，也就是我们说的“婴儿摇晃综合征”。
已经开始摇晃哄睡的家长，可以逐渐减少摇晃的幅度，慢慢过渡到不摇晃哄睡，再过渡到搂抱或牵手入睡，最后让孩子自行入睡。
9 孩子打呼噜说明睡得香
打呼噜可不代表着睡得香，孩子偶尔打呼噜可能是感冒或过度劳累造成的。
但是孩子经常打呼噜的话，可能是孩子腺样体、扁桃体肥大或其他原因影响了鼻咽部通气造成的。
如果孩子经常有打呼噜、用口呼吸的情况，可能出现拉低孩子颜值、影响睡眠质量等问题，家长应及时带孩子去医院检查诊治。
10 孩子睡觉容易醒是缺钙
很多家长担心孩子睡觉容易醒，是缺钙造成的。
其实这种情况与缺钙的关系不大，可能睡眠环境太干燥，孩子口渴，也有可能是孩子存在胃肠不适。
6个月以内的小孩子，经常会出现肠绞痛的症状。比如熟睡中的孩子像是被突然掐了一把，从睡梦中惊醒并大哭起来，但是孩子会比正常的哭闹声更大，同时有过度紧张，比如口周苍白、下肢向胸前靠拢、上肢僵硬或弓背等表现，家长难以安抚。
此时，家长可以给孩子裹襁褓、发出嘘声哄孩子、让孩子趴着、轻轻摇晃孩子和让他吸吮奶嘴，通过这些方法缓解孩子的疼痛。随着时间的推移，肠绞痛的症状会逐渐消失，并不需要特别治疗。
03 日常护理误区
11 给孩子绑腿
有些家长认为给孩子绑腿，能让孩子以后腿长得又长又直。
这是不正确的。新生儿的小腿都会有一定的弯度，这是正常现象，随着孩子的长大，他的腿会由O形向X形发展，随后才慢慢变直，这是腿部的正常发育趋势。
绑腿可能会阻碍孩子腿部的血液循环，不利于骨骼和关节发育，还可能让孩子觉得没有安全感，从而出现哭闹的现象。
12 给孩子剪睫毛
很多家长给孩子剪睫毛，是希望睫毛以后又黑又长，大家的出发点是好的，但做法有些问题。
孩子睫毛的长短、浓密主要是遗传和营养在起作用，强行剪掉，不但不能帮睫毛长得黑又长，还会减弱睫毛遮挡灰尘和过强光线的效果，甚至还可能导致眼部感染。
13 给孩子捏鼻梁
捏鼻粱能让孩子鼻子变挺，这是毫无根据的。
鼻梁的高低是天生的，主要是由遗传决定的。强行给孩子捏鼻粱，不但不能使鼻梁变挺，反而可能损伤到孩子娇嫩的鼻黏膜，给孩子带来伤害。
14 给孩子剃胎毛
剃胎毛能让孩子头发长得更浓密，这是流传甚广的谣言。孩子头发的浓密程度，主要跟遗传和营养等方面有关。
新生儿的胎发到了三四个月时会自然脱落，家长可以给孩子头发剪短，但不要剃光，很多家长给孩子剃胎发时，会给孩子刮光头，这样反而可能会损伤到毛囊，出现头发暂时不生长的现象。
15 给孩子捏乳头
有些长辈认为新生儿要挤压奶头，男娃不挤乳头，长大后乳头会变大，女娃不挤乳头，以后乳头会凹陷，将来不能喂奶，这是没有任何科学根据的。
孩子出生3～5天后，可能会出现乳房肿大甚至少量泌乳的现象，这是正常的，一般2～3周就会消退。盲目挤乳头不但会给孩子带来不必要的痛苦，还可能使皮肤破损发炎。
小编说
孩子成长的过程中，家长会有很多困惑、障碍，希望这篇总结能帮助家长在育儿路上，走得更加顺利。最后，小编想说：“养娃不易，育学园陪你共同努力。”
参考文献：
[1] 《全球状态报告：酒精和年轻人》
[2] 中国营养学会.中国居民膳食指南（2016版）[M].人民卫生出版社:北京市,2016.5:210.
[3] 劳拉·A.杰娜,杰尼弗·苏.美国儿科学会实用喂养指南[M].北京科学技术出版社:北京,2017.5:69.
[4] 关宏岩,曹彬.儿童健康科普指南[M].北京出版集团公司北京出版社:北京,2014:186.