8个月育儿辅食有哪些8月龄宝宝一日辅食与
文丨京妈说,原创内容。
朋友家的宝宝八个月了,从六个月开始添加辅食,除了米粉,其他的都不太爱吃,不管是果泥彩泥,还是粥类,只要把辅食放在他的嘴边,就用小舌头顶出来,喝奶倒是还行,但都八个月了,也不能每天都总是给宝宝喝奶啊,为了给宝宝吃辅食这事儿,可真是愁坏她了。
的确,科学的给宝宝添加辅食很重要,毕竟宝宝已经八个月了,该适当的添加辅食,对于宝宝的咀嚼还有认识食物都有促进。今天京妈就和妈妈们探讨下给八个月宝宝添加辅食的事儿。
八个月宝宝辅食与奶一天怎样安排?8个月的宝宝,还应该是“奶类为主辅食为辅”,因而一天中的辅食与奶可以这样安排:
早晨:吃奶;
上午:吃辅食+吃奶;
下午:喝奶;
傍晚:辅食+吃奶;
睡前:吃奶。
当然不同的宝宝存在个体差异,家长根据实际情况给宝宝安排辅食与喂奶即可。
八个月宝宝添加辅食的几个注意事项8个月的宝宝开始长乳牙,进入蠕嚼期,开始使用嘴获取食物,用下颌与舌头来熟悉食物的软硬程度等。因而这个月龄的宝宝,添加辅食有几个重点:
① 遵循“奶类为主,辅食为辅”的原则,保证宝宝生长发育的营养充足供给;
② 按辅食添加的原则“逐类多样”的添加,一样一样的添加,添加三五天后无不适反应,再添加新种类辅食;
③ 辅食要从“泥糊状食物”过渡到“颗粒状食物” ,一方面有助促进宝宝长牙,另外一方面也利于锻炼宝宝的咀嚼能力。
八个月宝宝可以吃哪些辅食?很多新手爸妈,不知道该如何给宝宝添加辅食,加了米粉后,后面的辅食不知该如何添加,其实八个月的宝宝,很多食物都可以尝试添加了,尽量让宝宝接触多性状、多味道的食物,有助孩子认识食物,也可以预防偏食挑食。
八个月宝宝可以吃的辅食如:如南瓜蔬菜粥、油菜粥、白菜鸡肉粥、胡萝卜面筋海鲜粥、酸奶土豆泥、鸡脯肉西蓝花土豆泥、豆腐泥、燕麦片水果粥、南瓜肉松碎面等。
京妈说:世界卫生组织的建议是,从六个月后开始给宝宝添加辅食,而且要逐样、多种类的添加,可以帮助孩子认识更多食物的味道、颜色和性状,有助增加孩子对食物的好感度。因而,家长们也要科学的按月龄给宝宝添加辅食,帮助宝宝健康成长!
关于给宝宝添加辅食,妈妈们还有哪些问题呢,也欢迎留言咨询讨论哦~