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儿童食谱饼类:新鲜蔬菜鸡肉卷饼

时间:2023-11-03 来源网站:甜柚资讯网

儿童食谱饼类:新鲜蔬菜鸡肉卷饼

材料

薄饼4-6张

鸡胸肉1块(约250g)

洋葱200g

红色和黄色灯笼椒150g

豆角100g

芫荽20g

炸蒜片1汤匙

调味料

红尖椒1茶匙(或者辣椒粉)

肉豆蔻1/8茶匙

黑胡椒1/4茶匙

盐1/4茶匙

糖1/4茶匙

青柠汁1个份

做法

step1 1

鸡肉切条

step2 2

用调味料腌制10分钟

step3 3

洋葱,红黄灯笼椒切丝

step4 4

洋葱,红黄灯笼椒切丝

step5 5

高火加热油镬,放入鸡肉炒至全熟,约需时4分钟

step6 6

倒入洋葱,红黄灯笼椒和豆角,再炒4-5分钟

step7 7

将鸡肉和蔬菜用薄饼皮包住食用

step8 8

即成

step9 9

新鲜蔬菜鸡肉卷饼

儿童食谱饼类:土式葱油蛋饼

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