上幼儿园对每个孩子来说都是要经历的，幼儿园里很多东西都是第一次接触，需要宝宝们适应，有的孩子上幼儿园后就变得特别爱生病，这是为什么呢，如何预防和缓解这种现象呢。

最重要的原因应该就是孩子突然换了新环境，陌生的人和事会让孩子心理过度紧张与害怕，会打乱孩子体内平衡。另一方面幼儿园孩子很多，细菌和病毒很多，孩子体内平衡被打乱免疫力下降就容易生病。

还有一些原因也会导致这些状况。

一、有的家长让孩子上幼儿园怕孩子伙食不好，回家后就大鱼大肉来补，这样晚上吃的太饱会导致睡眠不足，宝宝抵抗力下降。

二、孩子挑食、偏食导致营养摄取不平衡，这样也会导致孩子容易生病。

三、孩子睡前喝甜品与饮料必须要刷牙、漱口，不然经过长期习惯会导致孩子口腔细菌增多，引起孩子呼吸道疾病。

上幼儿园的孩子想少生病，平时饮食需要营养搭配、睡眠保持充足、爱卫生，一些接种疫苗要按时去接种。如果孩子刚去幼儿园生病频繁，可以考虑先去半天，等逐渐适应后再上整天。

家长们也需告诉孩子们如果身体有什么不舒服或者需要什么就要跟老师主动大胆提，例如“我想喝水”、“我要上厕所”、“我哪里不舒服”等。这样老师有什么问题可以第一时间知道和通知宝宝家长。​​​​

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