矫正孩子坐姿该怎么做 小孩走路的错误方法

一、孩子坐姿错误的解决方法

1、入坐时要轻而稳，走到座位前，转身后，轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。4、立腰、挺胸、上体自然挺直。5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。7、起立时，右脚向后收半步而后起立。8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、*休息都离不开坐。11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。13、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两*叉，置于一侧，两手叠放，置于左腿或右腿上。

二、孩子的5种错误走路姿势要小心

第一种：他走路像西部牛仔他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。在某些情况下，还可以给孩子的双腿打上石膏，来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下，由医生来操作进行。第二种：他夹着大腿走路双腿呈现x型，一般在不愿意走路（走不了长路，稍走点路就嚷嚷着要抱）、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时，这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼，甚至在8岁左右做一点体操训练，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。第三种：他总跌撞…会走已经有一个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的？一直到1岁半，这都是完全正常的。在迈出了第一步之后，还需要大约3~6个月的时间，孩子他才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程，是不可能完全控制自己的脚步的。然而，这个时期的孩子会经常摔跤！他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持，他的内耳还需要一段时间，来记录下所有的参数。不过，到了2岁左右时，如果在公园的小路上走路，他还跌跌撞撞，除非他是有意这样做，否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病，他可能会建议你去看骨科方面医生，以排除骨架结构的问题。第四种：他走路像螃蟹一样他的两脚朝内，像个大夹子！在刚学会走路的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，小孩子走路时，头往前探，使他的双脚朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了一年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。第五种：他走路像个鸭子这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看，也可以在孩子2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏；在游乐场玩时，拉着孩子的手，让他踩滚桶；或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。

三、孩子坐姿的重要性

孩子们比较活泼好动，静不下来。孩子上幼儿园时，老师就叮嘱要养成良好的坐姿习惯。看书时，我们要求孩子们身体坐直、自然放松。其实，这个很平常的习惯非常重要，因为孩子们的骨骼正在成长，如果不能坐直，身体的脊梁会发生弯曲。弯曲的身体会影响血液循环，进而影响大脑的氧气供应。而且，没有良好的坐姿，容易使人身体疲惫。以下是孩子没有保持正确坐姿的几种现象1.喜欢趴在桌子上看书的孩子。2.没有正确的坐姿意识，需要大人提醒的孩子。3.没有良好的书写姿势的孩子孩子应该保持什么样的坐姿才是正确的，主要有以下几种1.身体结构。头正、身直、脚平。2.三个一。眼离书本约一尺，手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。3.常提醒。对于学生写字出现的错误姿势，要反复抓，抓反复，也可以选用一些帮助孩子训练坐姿的产品。近年来，由于坐姿不正导致近视眼、脊柱弯曲的儿童人数在逐步增加，因此，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。如何让孩子意识到身体坐姿的重要性1.打比方。孩子可能不明白保持身体坐姿的好处。家长可这样教育孩子：“你看看解放军叔叔的腰杆挺得多直，看着多神气！”以后，孩子就会想像解放军叔叔的样子了。2.好环境。要让孩子保持好的坐姿还要给孩子一个好的环境，比如，适宜的桌椅，高度协调，适合儿童的身体特点。3.应该要注意的。平常不要让孩子坐在柔软的沙发和床上看书或看电视，同时，也不让宝宝过多地使用靠背。培养孩子良好的坐姿，父母应该从以下几个方面做起我们的孩子是比较听老师话的，老师和家长讲良好坐姿时，孩子都能按照老师和父母的要求把腰直起来。可时间一长，孩子们毛病依旧。1.耐心加尊重。其实，孩子良好习惯的形成，要多次重复。记住，这个过程不要让孩子感到痛苦，不要期望孩子一两次就记住，不要训斥孩子，或用一些侮辱的语言，这样做会使孩子更加痛苦。给孩子的信号是，纠正习惯是件痛苦的事情。2.不能强硬。我们如果和声细语，或者以一种关心的态度去督促孩子身体坐直。孩子肯定愿意听的。但你如果说：“你可要坐好了，千万不要坐没坐相，站没站相，我给你讲多少遍，真是‘朽木不可雕也’。”如果这样，孩子听了一定会更加烦恼。孩子只要能养成良好习惯与保持快乐的情绪就可以了。3.用手拍一拍。比较好的办法是：轻轻走到他身边，拍拍孩子的后背就可以了，这样孩子就会得到暗示，就会保持正确的坐姿。这个拍的动作是孩子不会感到厌烦的动作，就像一种鼓励的动作。

四、正确的坐姿动作应该都有哪些呢

1、于座位前站好宝宝在就坐前，先于座位前以正确、优雅的姿势站好。此时可稍用小腿肚往后轻轻确认椅子的存在，或者乾脆坦率转身确认亦可。2、一边以双手顺裙摆、一边坐下一边以双手顺裙摆、一边缓缓坐下。注意坐下时，椅子不能坐满，梁芊雯老师建议，国际礼仪虽规定只能坐位置的1/2，但基於东方女人天生骨盆大的特质，因此不妨可坐到位置的2/3。3、双膝靠拢、挺胸坐好坐下后，背部轻靠在椅背上，不然会显得太过慵懒。此外，双膝必须靠拢，同时建议将手压在裙子上，以免走光。背要挺直！坐下后，标准的腿型放置位置，建议采双膝紧闭斜放方式。此外，如果坐在软式椅垫或沙发上，上半身背脊的挺直度，务必特别小心注意，以上这些问题家长朋友们一定要注意才行。

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