脚脱皮是怎么回事脚脱皮后要重视护理与保健

一、脚脱皮是怎么回事

脚气导致脚底脱皮

脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见，脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友可用速效脚气液克服。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。

皮肤干燥导致脚底脱皮

皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。

体内缺乏维生素E导致脚底脱皮

缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。

剥脱性角质松懈症

剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。

二、脚脱皮的治疗偏方

脚丫痒脱皮的治疗是需要一定的时间，所以我们在治疗脚丫痒脱皮上面一定要有耐心才行，我们可以采用泡脚等方法来起到治疗脚丫痒脱皮的作用。

脚痒脱皮，可以说是一个顽症，主要是很多人不会当回事，实在是很痒很烦的时候，可以会找点药擦一擦，或是找点什么泡泡脚，好一点就不了了之。往往反反复复，一直都不会好。

1、土豆疗法：将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1-3次，数日见效。

2、茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合

3、脱皮足膜疗法：用脱皮足膜将老茧厚皮都脱掉，彻底将脚上的厚皮死皮去除干净。切记要选择不含水杨酸的脱皮足膜，否则得不偿失还伤害了皮肤。目前国内使用人数众多的薇栢足膜和百草阁足膜都不含水杨酸，脱皮很温和不刺激，去老茧治脚气效果不错。

4、塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。

5、取艾叶500克(7元/500克)，红花100克(7元/50克)。平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。

在应对人们所出现的脚底脱皮的症状时，大家是可以采取偏方治疗的方法来进行医治的，需要注意的是，如果能够找出导致脚底脱皮的原因，并且对症治疗，效果是会更好的。

三、脚脱皮的注意事项

脚脱皮的注意事项

1、平时要养成良好的卫生习惯，每天晚上用温热的水泡泡脚，洗完了要用毛巾擦干，不要对着空调吹哦。

2、如果脚部老是出汗，可以用中药水泡一下脚，促进脚部血液循环，在药店就可以买到呢。回到家后用肥皂洗一下脚，把脚上的油脂和脏东西洗干净。

3、平时少吃一些辛辣和过酸的食物，多吃些含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、、鱼类、胡萝卜等等，还要多喝点温热的白开水，最好不要喝饮料，特别是冰镇的饮料。

4、每天晚上用温热的水泡泡脚，然后买一些护手霜或者宝宝霜，在泡完脚之后，把护手霜或者宝宝霜均匀的涂在脚上，慢慢的按摩一下，滋润脚部，脱皮的情况就会好一些。

5、乌梅白芨去癣：首先要准备乌梅100克，白芨、苦楝皮、苍术、黄柏、苦参各20克，丁香、吴茱萸各15克，乌头、冰片各10克。先煎乌头、白芨、次加乌梅、苦参、1小时候再加丁香、吴茱萸。浓煎后加75%酒精200毫升，去渣取液，加冰片混匀，用棉球沾药涂搽患脚，每天2次。

脚脱皮的日常护理

1、要保持脚的清洁干燥，勤换鞋袜。

2、不要用别人的拖鞋、擦脚布等。

3、如果家里有人脚脱皮的话，他的鞋子应该另外放置，不要放在鞋柜里。

4、如果出现脚脱皮的话，不要用手去撕脚上还未褪下的皮。

四、脚脱皮怎么护理脚部

一、保温滋润的护理

脚踝是肌肤最容易干燥的地方，所以保湿的工作很重要。依照肌肤的性质来选择护肤产品，对脚踝进行滋润保养。有严重脱皮现象的，可将有修护作用的精油来进行按摩。

二、利用工具保养

女孩子的脚后跟很容易变的粗糙，那是因为女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟，可以先用圆滑的小石头擦洗，洗后涂上滋养霜，然后穿上棉质袜子睡觉。

三、磨砂膏的护理

用磨砂膏敷在双脚以及小腿的部分，按摩八分钟，在用保鲜袋套住双脚，然后在敷上4分钟。除了有滋润的效果外还可以消除双脚的疲劳。

四、清新护理

待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。

五、涂上护甲油

涂完护甲油以后再上一层亮光油，只是这简单的一步就能让护甲油保持的时间增加一倍。用脚趾夹能防止涂好的脚趾甲被不小心蹭花，如果没有用揉成团的纸巾塞在脚趾之间也能起到同样效果。

六、办公室里面备拖鞋

爱穿高跟鞋的美女们，请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋，没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息。不要贪念恨天高带来的修长视觉感，2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。

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