八个月的宝宝吃什么 八个月宝宝食谱大全推荐
八个月的宝宝吃什么 八个月宝宝食谱大全推荐
八个月的宝宝吃什么食物好？这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。
到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。
到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。
在喂养方面，采用配方奶粉混合喂养或人工喂养的宝宝，如果出现腹泻、便秘、胀气、溢奶、轻度奶癣、哭闹等消化不适状况，同时食欲和精神未有明显改变，宝宝的体重和身长发育正常，可能与配方奶粉消化不好有关。建议给宝宝改吃易消化配方，如雅培亲护，小分子乳清蛋白、低乳糖配方、不添加棕榈油易吸收脂肪组合。肚肚舒服，少烦恼。
1．小米山药粥
8月-1岁宝宝辅食大全
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
2．胡萝卜玉米渣粥（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
3．八宝粥（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
4．鱼肉松粥（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：
功效：补充蛋白质和钙质。
8月-1岁宝宝辅食大全
5．红嘴绿鹦哥丝面（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
做法：
6．虾肉肝菜什锦软面条
原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
7．番茄鸡蛋菜汤面（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
8．虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。
9．鸡肉白菜饺（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：饺子皮，鸡肉，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
功效：富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。
10．虾蓉小馄饨（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许
做法：
11．清蒸鲜鱼
8月-1岁宝宝辅食大全
原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许
做法：
功效：富含各种营养素和DHA，促进幼儿大脑发育。
12．豆腐鲫鱼汤（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许
做法：
功效：蛋白质含量全面且优质，增强抵抗力。
13．香煎土豆片（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：土豆，原味沙拉，植物油
做法：·将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。
功效：提供均衡营养，并适合出牙宝宝磨牙。
14．蘑菇炖豆腐（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。
做法：
功效：是小儿补钙的黄金搭档。
15．香菇豆腐炖泥鳅（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量
做法：
功效：补中益气。
16．苹果酪
8月-1岁宝宝辅食大全
原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量
做法：
17．木瓜炖银耳（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量
做法：·将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。
功效：有助于宝宝消化吸收。
18．牛奶西米露（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许
做法：
功效：补充营养素。
19．三鲜蛋羹（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
做法：
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。
20．马蹄狮子头（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：马蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，酱油、食盐少许
做法：·马蹄、生姜切末，与所有原料一起搅拌至粘稠，用手捏成大小适中的肉圆，上锅蒸熟即可。
21．茄汁虾仁
8月-1岁宝宝辅食大全
原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉，盐、白塘少许，黄酒
做法：
功效：健脾开胃。
22．凉拌藕片（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：藕，白砂糖，香醋少许
做法：·藕切薄片，入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋即可。
功效：解腻，开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。
23．芝麻酱拌凉皮（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：凉皮，芝麻酱，黄瓜，胡萝卜，芝麻酱，鸡汤，盐、麻油、香醋少许
做法：
功效：对小儿大脑发育很有益处。
24．香椿芽炒蛋（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：香椿，鸡蛋，小葱，盐、油适量
做法：
功效：香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
25．奶油通心粉（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：意大利通心粉，胡萝卜，去皮青豆仁，蘑菇，奶油，鸡蛋，牛奶，橄榄油少许
做法：
26．肉燥盖浇饭（8月-1岁宝宝辅食大全）
原料：夹心肉末，冬笋片、黑木耳、冬菇、圆葱适量
做法：
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