仙女下凡的宝宝好养吗未准妈妈这样做仙女投
邻居李文家里有一个高颜值宝宝，刚出生的时候宝宝的眼睛就特别黑，水灵灵的像是一颗水汪汪的葡萄，别人都说长大了绝对是个美女。宝宝渐渐长大，容貌也愈发俊俏，皮肤白白嫩嫩像是剥了壳的鸡蛋，睫毛弯弯，眼睛又大又亮。每次李文在朋友圈晒宝宝的照片总能收获一大批赞美。“这位宝宝是仙女下凡了吗？”、“我愿意等她长大……"
其实每位妈妈都希望自己能生一个颜值高的宝宝，有人说宝宝好不好看,在妈妈肚子里的时候就决定了，无法改变；也有人说宝宝的颜值，通过后天努力也是可以改变的，那究竟哪种说法正确呢？
其实宝宝的颜值高低一方面受父母遗传的影响，另一方面与孕期妈妈也有很大关系，快来看看该怎么做吧。
准妈妈在孕期，如何做能给宝宝的颜值加分呢？
1.要有健康饮食
健康的饮食能让宝宝在妈妈肚子里获取所需要的营养，让宝宝看起来皮肤更加红润有光泽。所以各位准妈妈们可以在孕期多吃水果、蔬菜、鱼肉等蛋白质含量高的食物。还可以多喝一些有营养的粥，不仅对宝宝有帮助，还可以调理孕妇的身体健康。
2、充足的睡眠
充足的睡眠不仅是指足够长的睡眠时间，还指较好的睡眠质量。足够长的睡眠时间也不是说让孕妈一直睡，只要按照平时的作息习惯休息就好，而且睡眠时间过长还会让孕妇更加急躁易怒，严重者还会造成胸闷。而睡眠质量则是指孕妇要调整好自己的心情，不要过于焦虑，因为紧张的神经会导致肚子里的宝宝有紧张的情绪。睡觉前可以听一些舒缓的音乐放松的睡觉；好的睡眠也能让宝宝更加有精神。
3、适当的运动
很多人都觉得在怀孕之后不能运动，其实这是不对的。孕期为了保证宝宝以及孕妇的安全的确应该多休息，不能过于劳累；但并不意味着妈妈们一点运动都不能做。相反，适当的运动对准妈妈的身体健康很有好处，不仅有助于孕妈生产，而且多呼吸新鲜空气也有助于宝宝的健康。所以，各位妈妈们在怀孕期间也要注意进行适量的运动。
各位妈妈也要注意，在宝宝出生后也要让他们保持健康饮食、合理作息以及适当运动，这样宝宝就能拥有良好的精神面貌。
以上图片均来自网络，如有侵权请联系删除！