宝宝挑食家长该如何应对？

今天我们要聊一个非常重要的话题：为了宝宝的营养不要妥协，不要让挑食的宝宝吃下那些不喜欢的饭菜。家长常常为了宝宝的营养变成快餐厨子或者干脆告别"成长食品"，向垃圾食品举手投降。但是你有没有想过这样做的后果？当你去别人家拜访的时候，有多少次听见当妈的投降说：对不起甜心你不喜欢今晚的饭？我能为你做什么？

虽然你真的很想让吃饭成为有趣的事情，不要亮出父母的权威身份，但总会有这么一个阶段(在宝宝两岁左右)，你很想用那种我们称之为"少废话"的手段："我们晚饭就吃这个"。你越早采取这种手段孩子吃饭的习惯就越好。

那么如何才能让宝宝真正接受并且喜欢上饭菜？

·1.多样化饮食，让宝宝形成对各种食物的兴趣和期待感。

·2.设计有趣的食物造型和用餐环境，让宝宝在视觉触觉上都能感受到吃饭的乐趣。

·3.提供丰富的餐具和食品摆盘，让宝宝产生对食物的兴趣和好奇心。

·4.简单易懂的说明食物的成分和营养价值，让宝宝明白吃饭的重要性。

·5.给宝宝一定的选择权，让他们自由选择自己喜欢的食物，增强自主学习的意识。

但无论采取哪种方法，家长都应该始终坚持一个原则：不要让妥协成为宝宝挑食的原因。只有坚持正确的教育方式，让宝宝在营养和健康的前提下茁壮成长，才是我们最应该做的。

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