浅浅的育儿故事怀孕与胎儿亲密关系的最初建
【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢读书写作，喜欢分享备孕、孕期、育儿知识，喜欢我的文可以关注我哦！
导语：与宝宝亲密关系的建立，应该不是从宝宝出生开始，而应该从怀孕开始。而孕育一个好带的宝宝，应该从备孕开始，你做好准备了吗？
宝宝还在孕妈妈肚子里的时候，虽然没有直接面对面的接触，但是怀孕的过程却是和胎儿亲密关系最初建立的阶段。
孕期准爸爸准妈妈的情绪，尤其准妈妈对胎儿的态度更容易影响到胎儿的发育。
有一对夫妻本来不想那么早怀孕，但是意外有了，两个人因此争吵，即便后来决定把这个宝宝留下，但是在怀孕的过程中两个人也总是吵吵闹闹的。宝宝出生之后在抚养他的过程中，这对夫妻发现孩子很难带，貌似对他们有抵触情绪。因为这个孩子本来就来的意外，所以这对夫妻在看孩子的过程中也没有那么多的耐心，看到孩子哭就烦的不得了，总是训斥孩子。
在怀孕的时候就没有和宝宝建立亲密关系，出生之后更是厌烦孩子，可想而知，跟宝宝的关系肯定好不了，孩子在成长的过程中肯定会受到父母的影响。
与宝宝建立亲密的关系，给他的安全感越强，宝宝就越好带，宝宝好带父母更加喜欢他，这样就是良性的循环。
孕育一个健康的宝贝，不能只看到孕期，还要注意在怀孕前就应该为了孕育做好准备。
“好孕”体质生出好带宝宝想要顺利怀上宝宝和胎儿，形成良好的亲密关系，需要备孕夫妻齐心协力，不仅在心理上物质上要有充分的准备，还要有一个健康的身体，在备孕期间让身心处于最佳状态，更能为胎儿提供健康的生长环境，生出一个好带的小宝贝。
（1）重视孕前检查
孕前检查是必须进行的，这是从源头上保证胎儿的健康。在准备怀孕前的三到六个月应当选择靠谱的医院对身体进行全面的检查。
如果有遗传病史或者孕育过不好的宝宝的情况，最好进行孕前咨询，看看有什么好的方法来避免不好情况的发生。
（2）合理饮食，吃出“好孕”体质
如果检查身体没问题的话，那就要为怀孕做好准备了，首先要让身体质量提高从饮食上开始。合理搭配食物，多吃水果蔬菜，不偏食挑食。
（3）养成有利于怀孕的生活习惯
不规律的生活习惯会影响到身体素质，间接影响精子和卵子的质量。
备孕夫妻要学会减压，让自己的心情舒畅。
确保规律的生活，早睡早起，按时吃三餐。
穿戴要宽松，不要穿紧身衣裤。
注意保暖，夏季也不要贪凉，尤其要注意腹部保温。
适当的运动，有利于提高身体素质，提高精卵质量，最好的运动方式就是跑步、散步，还可以做瑜伽爬山等。
备孕夫妻按照上面的方式把身体调整至少三个月再要宝宝，这样生下来的宝宝身体会更健康，少生病，带起来也轻松容易和孩子建立亲密关系。
在轻松愉快的环境中怀孕有这样一个案例，有个宝宝长得很健壮，但是她却不吃妈妈的母乳，吃别人的可以就是不吃妈妈的。后来调查才发现，原来这个妈妈在发现怀孕的时候想流产，因为老公执意不肯才勉强生下来。但是因为胎儿感受到妈妈对她的不喜欢，导致宝宝出生之后对妈妈存有戒心。
在怀孕之初，就可以和胎儿建立亲密关系，至于，能不能建成就看夫妻的态度。如果夫妻不和经常吵架或者是婚姻不幸的话，就容易造成胎儿躯体或精神方面障碍。
备孕夫妻应该避免在情绪波动较大的情况下怀孕，另外想要宝宝一定要在夫妻商量好，都愿意要他的情况下在怀孕。如果夫妻双方能够在轻松愉悦的环境中孕育宝宝，那么，就更能为亲密关系的奠定打下基础。
为了与胎儿建立亲密关系孕育健康宝宝，备孕夫妻应该这么做：
（1）夫妻要互敬互爱
做丈夫的不要大男子主义，多体贴备孕妈妈，她心情好了，更有利于胎儿健康。
（2）夫妻之间要互相理解
营造良好的家庭氛围，扮演夫妻要相互理解，尤其是在怀孕之后，准爸爸要热情地为孕妈妈服务，扮演好未来父亲的角色，让孕妈妈能够更安心的度过孕期。
准爸爸应该主动承担家务，让孕妈妈能够得到很好的休息。
（3）备孕夫妻要互信互勉
备孕妈妈在怀孕之后心理上会发生很大的变化，有的时候他控制不住，这时准爸爸要多勉励她鼓励她，帮着她适应。
好的家庭关系更有利于胎儿的健康。
怀孕不是孕妈妈一个人的事情虽然胎儿在孕妈妈的肚子里度过孕期，但是怀孕并不是孕妈妈一个人的事情，准爸爸也有责任和义务照顾好孕妈妈和胎儿。
（1）准爸爸应该多支持孕妈妈
怀孕后准爸爸孕妈妈应该转变角色，尤其是准爸爸应该多关怀和支持孕妈妈，让她保持愉悦的心情，哪怕一个拥抱一个爱的眼神都能够让她感觉到你的体贴。给爸爸应该想办法让孕妈妈高兴起来，可以讲个笑话，带她出去散散步。
有准爸爸参与的孕期孕妈妈一定会更开心，平稳的情绪更有利于孕育一个性格良好的胎儿。
（2）准爸爸要参与到胎教中
准爸爸应该尽可能多的关注胎儿，可以对胎儿进行胎教，跟他说说话，早点建立感情。让胎儿感受到准爸爸和孕妈妈对她的爱，她会更幸福。
（3）家庭成员间也要注意营造良好的家庭氛围
有的家庭里老人重男轻女，总想要个男孩儿，这样会给孕妈妈带来心理压力，对胎儿产生不好的影响。
怀孕期间孕妈妈的情绪本来就不稳定，家人要充分的理解她，帮助她，让她能够更好的面对孕期。
重视胎教，与宝宝建立亲密关系的关键对胎儿进行胎教，不仅能够把快乐的信息传递给胎儿，让宝宝更聪明，还能够顺利和父母建立亲密关系。为了更好的进行胎教，不妨从下面几点入手：
（1）写孕期日记
孕妈妈可以准备一个漂亮的本子，记录下和胎儿的点点滴滴。写日记还可以将内心的情绪发现出来，可以记录在怀孕的过程中，遇到的事情，产检的事情，给宝宝准备婴儿用品的事情。一定要坚持等着宝宝出生之后，这会是一本很好的纪念。
（2）多种胎教方式结合
胎教方式不仅仅可以通过听音乐，还可以给他讲故事，孕妈妈准爸爸给胎儿唱歌，可以是光照胎教、美育胎教、运动胎教等，只要对胎儿有利的行为都可以实施。多种胎教方式结合会让胎儿更受益，让他更聪明更好带。
（3）有准爸爸参与的胎教，会与宝宝关系更亲密
有准爸爸参与到胎教中，能够让胎儿感受到准爸爸和孕妈妈的亲密关系，感受到他们对自己的关爱，更有利于胎儿与父母建立感情。
（4）胎教时要保持愉悦的心情
进行胎教应该在心情好的时候，这样带着爱与喜悦更容易和宝宝建立亲密关系。如果心情不爽，把不好的情绪带给胎儿，会让他也不开心。
为了让父母和宝宝在开始就建立亲密关系，备孕妈妈、孕妈妈要做好准备哦！