香菇炒茭白
时间:2023-11-03
来源网站:甜柚资讯网
香菇炒茭白
材料:
香菇25克,茭白100克
调料:油盐、砂糖、料酒适量
做法:
1、香菇和茭白洗净择好后切成片状。
2、烧热油锅,把茭白、青椒翻炒一会儿出锅备用。
3、再起油锅,把葱姜炒香后,放香菇滑炒,再把茭白青椒放进锅里一起翻炒片刻。放盐、砂糖、料酒,用水淀粉略勾芡后出锅。
适合人群:
一岁的宝宝。
贴心小提示:香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。茭白含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等成份。
香椿芽炒蛋
肉末蛋羹
- 上一篇:宝宝睡觉磨牙怎么办?小儿睡觉磨牙的原因
- 下一篇:谨防“误吸” 影响宝宝健康