辅食是幼儿向成人阶段过渡，承接宝宝吃奶的关键环节，营养均衡是关键之关键。宝宝满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。这时候就需要给宝宝添加辅食，当添加水产类产品要注意些什么？

1. 切记不要给宝宝吃含汞等重金属的鱼类。汞是在鱼类中最为普遍存在的一种重金属。对人体有害非常有害，影响宝宝神经系统的发育。汞含量较高的鱼类有金枪鱼、红鱼、剑鱼、鲭鱼、罗非鱼等。

2. 选择合适的鱼类，比如鳕鱼、三文鱼、鲈鱼，带鱼等。此类鱼富含不饱和脂肪酸，有利于幼儿的成长发育。其肉质细嫩，口感细腻，刺少味鲜，更适合幼儿咀嚼。

3.虾类和螃蟹等带壳的海产品特别容易引起宝宝的过敏症。一周岁以下的宝宝一定不能吃。

匠心期刊

财讯官网

大观版面费

明日风尚杂志官网